ダイエットが出来るブログ ダイエットについて
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ダイエットについて 2015-05-28 未分類 トラックバック:0コメント:0


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ダイエットではなく、エネルギーとやる気のために中鎖脂肪酸を摂[健康、美容とファッション|健康、病気、病院]ダイエットではなく、エネルギーとやる気のために中鎖脂肪酸を摂取しようと考えています。 中鎖脂肪酸はケトン体に、ケトン体は脳の第二のエネルギーになると聞きました。 しかし、特に糖質の 制限はしない状態で中鎖脂肪酸を取った場合、ケトン体はエネルギーとして消費されますか?

生理について教えてください 今まで生理は28周期で来ていたの[健康、美容とファッション|健康、病気、病院|女性の病気]生理について教えてください 今まで生理は28周期で来ていたのですが、ここ3ヶ月ほど30~32周期くらいでした 今月はもう生理が来ていて、来るとすると11日後です ですが、今日いきなり出血していました いつも生理前にある胸の張りや下腹部の痛みは全くありません 妊娠の可能性はほぼゼロだと思います 思い当たるのは、6年間ほど服用していた安定剤と眠剤を、事情により病院に通えなくなりここ5日ほど飲んでいません そのせいか気分が激しく落ち込みほとんどベッドから動けずにいます。ご飯を一日一食は食べるように頑張っていますがほとんど吐いてしまいます 精神的に不安定になることは今まで何度もありましたが、生理が遅れることがあってもこんなに早く来たのは初めてです ストレスなどで生理が異常に早く来ることはありますか? 2ヶ月前からダイエットして8キロほど減量しましたがそれも関係ありますか? 医者に行けばはやいのはわかっていますが今すぐは行けないので何かわかることがあれば回答よろしくお願い致します。

ダイエットと筋力アップのためにジムに通おうと思ってます 行[健康、美容とファッション|ダイエット、フィットネス|ダイエット]ダイエットと筋力アップのためにジムに通おうと思ってます 行こうと思ってるジムには体験でいってきて、雰囲気もよさそうなので入会しました 次は入会して初めてなので、メニューを作ってもらって実践していく予定です マシントレーニングをして、そのあと、ウォーキングかジョギングを30分やる予定にしてます。 終わったあとはプロテインを飲みます(これは少しまえからしてます) おおまかですが、こんな感じだと週にどれくらいの頻度で通えば効果でるでしょうか? これからは通勤もバスから徒歩に切り替えます。 今の会社に転職してから、めっきり動くことがなくなり、ストレスもあってか暴飲暴食を繰り返してしまいました おかげで15キロも太ってしまい自己嫌悪です。 もともと学生の時まではずっと運動部でしたので、すぐに体ができてきますとはトレーナーさんにフォロー入れられました…



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ダイエット方法[美容・健康>ダイエット・フィットネス]私に適したダイエット方法を教えて欲しいのですが・・・ 仕事が忙しいため、運動する時間がなかなかとれません。 となると、食事関係でダイエットになると思うのですが、置き換えダイ...

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