ダイエットが出来るブログ ダイエットについて
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ダイエットについて 2015-05-10 未分類 トラックバック:0コメント:0

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ダイエット方法[美容・健康>ダイエット・フィットネス]私に適したダイエット方法を教えて欲しいのですが・・・ 仕事が忙しいため、運動する時間がなかなかとれません。 となると、食事関係でダイエットになると思うのですが、置き換えダイ...

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ダイエットについて 中性的な体型になりたいのですが、おデブ[健康、美容とファッション|ダイエット、フィットネス|ダイエット]ダイエットについて 中性的な体型になりたいのですが、おデブのまま腹筋等の筋トレをすると、ドスコイ体型になってしまうと言うのは本当でしょうか? 食事制限等である程度体重を落としてから筋トレをした方が良いのでしょうか? 食事制限+筋トレの方が良いのでしょうか? 一度に沢山の質問ですみません。 正しいダイエット方法を教えて頂けたら幸いです。

ダイエットについて★100枚 小さいときから太り気味なまま、[健康、美容とファッション|ダイエット、フィットネス|ダイエット]ダイエットについて★100枚 小さいときから太り気味なまま、腕とおしりが脂肪の塊で、脚は中学の時にやっていた部活のせいもあり筋肉がプラスされて見ていられないほど太いです(´・ω・`) ウエストもだいぶ肉がついてきてスカートがきついです(涙) 増え続けていた体重が50kgを超えてそろそろ危機感がでてきたのでいろいろ考えてみました。 ☆ 塾のときに夕飯がコンビニor9時以降 →夕食置き換え?(リバウンドが心配) 候補 : シェイク/スムージー/豆腐/サラダ 等 ☆ 運動不足 →英語のリスニングをしながらウォーキング 寝る前に腹筋背筋スクワット ☆ 甘いもの大好き →我慢できないときに高カカオチョコ1つに 口がさみしい時は水! いま好きな人がいて… 夏に2人で遊ぶ約束をしたので、 少しでも綺麗な体でプールに行きたいです;_; アドバイスおねがいします!!!

会社の男の先輩に「ブサイクだな」や「ダイエットしたら」など言[生き方と恋愛、人間関係の悩み|恋愛相談、人間関係の悩み]会社の男の先輩に「ブサイクだな」や「ダイエットしたら」など言われ、もともとネガティブ思考だったのがさらにネガティブになってしまいます。 からかいやすいのか、凄くいじってくるしセクハ ラ発言もされます。本当に嫌でしょうがないです。 今度飲み会があるんですが絶対そこでもからかわれたり、他の女の子と比較されるだろうし行きたくないんですが「大人として行くべきだ」と言われ参加することにしました。 仲の良い先輩にこのことをお話したら「俺も飲み会苦手だけど行くよ、俺の隣に居れば良いじゃん。それに○○さんブサイクじゃないしいじられるのはかわいがられてるんだよ」と言ってくれましたがあまりにも他の先輩に蔑まれるのでどんなことを言われても自分はブサイクなんだとしか思えなくなってしまってます。 ネガティブな人は面倒くさいって思われるのも知ってるしこんなんじゃ彼氏もできないし…こういう考え方やめたいですが… わたしと同じというかたいらっしゃいますか?あとどうしたらポジティブになれますか(>_<)



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