ダイエットが出来るブログ DVD付 美木 良介 の ロングブレス ダイエット★腰痛 便秘 冷え性
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DVD付 美木 良介 の ロングブレス ダイエット★腰痛 便秘 冷え性 2014-05-28 未分類 トラックバック:0コメント:0


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DVD付 美木 良介 の ロングブレス ダイエット★腰痛 便秘 冷え性商品説明美木良介のロングブレスダイエット [単行本(ソフトカバー)]
美木良介 (著) 徳間書店 帯付き DVD(未開封)付き 2011/10/1 第13刷発行 中古品です。
内容紹介
「ロングブレス」とは、強く長い呼吸をすることによって効果的に筋肉量を増やし、基礎代謝をアップさせることで内臓脂肪を減らして、リバウンドしにくい美しい身体をつくるメソッドです。このメソッドを1日2分繰り返すだけで、ダイエット効果だけでなく、腰痛 や 便秘 改善、冷え性 などにも 効果が期待できます。
出版社からのコメント
つらい空腹感や激しい運動とは無縁。1日2分、長~~く息を吸って吐くだけで、13kgも痩せた!! ダイジェストDVD付き。  
目次
第1章 ロングブレスを始めよう! 基本編(基礎代謝を高めカロリーを消費しやすい身体に
ロングブレス8つの効果
基本のロングブレス

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どらダイエット.mpgどらダイエット.mpg女子栄養大学ダイエット紹介.
やせるホルモン(GLP-1)を大量に出す方法!楽ちんダイエット!やせるホルモン(GLP-1)を大量に出す方法!楽ちんダイエット!結論は食物繊維と鯖缶を食べる! チャンネル登録おねがいします! http://www.youtube.com/subsucription_center?add_user=superagurisa07b.
たっぷり食べてもコツコツやせる ダイエットたっぷり食べてもコツコツやせる ダイエット野菜をたっぷり食べて、お肉などののタンパク質もしっかり食べて、お米・果物を適量に食べる。これを毎食つづけるだけで着実にダイエットできます。そのメニューの考え方を教えてくれます。僕の寒天ダイエットの方法もこれに近いです。この番組のメニューのお米の量は女性にあわせているので、男性や運動量の多い人はもう少し炭水化物の量...


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