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45日分■ぽかぽか金時しょうが■免疫力 代謝UP■ダイエット 送込 2015-02-03 未分類 トラックバック:0コメント:0

ダイエット成功者について 今まで何十キロと減量に成功したことあるかたいらっしゃ[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]ダイエット成功者について 今まで何十キロと減量に成功したことあるかたいらっしゃいますか? 私はすんごくデブでダイエットをしています。私が安全に理想の体型になるには気の遠くなるよう な日数が必要です。なので心が折れることなく進められるように、なるべく楽しんでダイエットをしたいと思っています。 先輩方のダイエット法や成功談を聞かせてください。 ①ダイエット法とどれくらい減量しましたか? ②何十キロ

ダイエットについてなんですが… 私は、身長160cmの体重約58kgなんですよ… ちな[健康、美容とファッション>ダイエット、フィットネス>ダイエット]ダイエットについてなんですが… 私は、身長160cmの体重約58kgなんですよ… ちなみに中学生です… お腹もでてるし、二の腕もひどいし、あしも…。 それで、ダイエットを考えようかと思うんですが、最低でも来年の夏までには10kg痩せたいんです。あ、でも春に身体測定があるので、春までにもできるだけたくさん痩せたです。 運動から初めてみようかとおもうのですが、なにからしていいのかわからなくて…

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